「お尻」「太もも」が痛くて思いっきり走れない！⇒陸上部の高校生の悩み解決！

今回は、「右のお尻、太ももが痛く、思いっきり走れない」と来院された、さいたま市岩槻区の男子高校生のケースを紹介します。
以前当院に来られていたお母さんの紹介で、陸上部でハードルをやってるとのことでした。

 

 

🔶お尻と太ももが痛くてハードルが跳べない！

「２カ月前、太もものストレッチをしてたら右のお尻が〝ピキッ”とした。　その後、普段は問題ないが全力走や足上げやストレッチなどで痛みが走るようになって〝ピキッ”とした２週間後頃からは太ももの後ろの内側が痛くなった。部活で思いっきりハードルが跳べないので困っている」

「１カ月前、整形外科で検査してもらったが、骨やスジには異常なく〝腰部神経根症”と診断され、電気やリハビリ等の治療を続けているが、少し軽くなったぐらいで改善していない。大会が近いので早く治したい」

 

「お母さんの〝腰痛”が当院ですぐ良くなったので、お母さんからここを勧められた」とのことでした。

 

🔶〝骨盤の歪み”や、下半身の〝筋肉硬化”あり！

検査したところ、〝骨盤の歪み”〝脚の長さの左右差（脚長差）”があり、右の腰、お尻、太ももが傷んでいることが確認できました。

また痛みを発しているところは、骨盤と大腿骨を結ぶ靱帯（仙結節靱帯）と太もも裏の筋肉（ハムスト）の一つ（半腱様筋）であることも確認できました。

 

🔶4回に施術で早期改善、大会に間に合った！

最初に〝骨盤の歪み”と〝脚長差”を矯正し、その後に傷んでいた腰、お尻、太もも等を当院独自の『トリガーリセット療法』で施術しました。

 

〝盤の歪み”と〝脚長差”は初回で矯正した後は発生しませんでしたが、施術期間中も練習があったため筋肉の改善スピードが緩くなったので練習中断をお願いしたところ、その後は順調に改善され計４回の施術で練習中の痛みが出なくなったため一旦終了としました。

その後も症状再発の連絡もないので、問題なく改善されものと思われます。

 

🔶そもそもの原因は、過度のストレッチ！

原因は２か月前に陸上部の監督から〝足の上りが悪い”と指摘されたために行った、太もも裏（ハムスト）等のストレッチが強すぎたからだと思われました。

 

〝足の上りが悪い”ということは、足を上げるために収縮する腹部の筋肉（腸腰筋）や太もも前の筋肉（大腿四頭筋）の硬化だけでなく、足を上げるときに伸ばされる筋肉（ハムスト）が硬くなっていることが考えられますが、監督から指摘された時点で既に太もも裏（ハムスト）を含めそれらの筋肉が硬くなっていたことが考えられます。

そこにハムスト等太ももの筋肉中心にストレッチを強化したため、既に硬くなっていた筋肉を過度に引き延ばす結果となって傷めてしまったものと考えられます。

 

更に、傷めた後も練習で負担を続けたことやストレッチを継続して行ったことも悪化につながったと考えられます。

 

お尻のじん帯（仙結節靱帯）は太ももの筋肉の動きと連動することが多いために傷んだと考えられること、また腰の筋肉が傷んだ原因はよくあるケースでお尻や太ももの痛みを庇って傷めたものと考えられます。

 

病院の診断結果とは異なりましたが、傷んでいるところが異なり改善しなかった症状が改善したことから当院の判断が正しかったことが証明できたと考えています。

 

🔶なかなか改善しない症状は、当院にご相談ください！

当院は常に「カウンセリング」と「検査」をしっかり行うことで正しい判断を導き出し、より効果的な施術を提供できるよう努めております。

皆さまの中で〝原因が良く分からない症状”や〝なかなか改善しない状態”にお悩みの方は、是非当院にご相談下さい。

 

今回のケースのように症状と原因をしっかりと分析の上、ご期待に沿うよう最適と思われる効果的な施術を提供し早期改善、再発防止を図って参りますので、どうぞお気軽にご連絡ください。