冷え性

「冷え性」の原因のほとんどが血行不良にあると言われていますが、血行不良は運動不足で身体を動かさなかったり同じ姿勢を長く続けることで筋肉が硬くこってしまったりすると発生しやすくなります。

筋肉が硬くこってしまうとその中や近くを走っている血管を圧迫するので血流が悪くなってしまいます。血流が悪くなると、身体の末端にある血液が心臓に戻って来にくくなり血行不良になってしまいます。

《当院での対応》
血行不良の原因となっている筋肉のこりをしっかりほぐして血行の改善を促すとともに、血流を良くする体操や予防法についても指導を行っています。